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悪酔いにはオイルファースト!!意外にも食べ方で変わる新しいお酒の楽しみ方!?

忘年会、新年会、歓迎会、送迎会、友達との飲み会などなど。。。

飲み会は楽しいものにしたいのは皆んな一緒ですよね☆

ましてやその席で、ついつい楽し過ぎて飲み過ぎちゃってゲロッパなんて経験した事のある人は多々いるんじゃないでしょうか??笑

 

そりゃもう、私も実に経験あるますよ!笑

今となっては笑い話のいい思い出になってますが、その時の心情からしたら「もう勘弁してくれ・・・」ですね。

 

で、今回は楽しい飲み会を楽しいものにする為の賢い飲み方をリサーチしてきたのでお伝えしたいと思います。

 




こんにちは238です。

ご無沙汰の投稿となってしまいましたがこれからまたぼちぼち更新していきたいと思ってますのでよろしくお願いします。

 

さて早速、悪酔いしない飲み方って何?何?って気になっていると思いますので単刀直入にお伝えします。

 

それは・・・・・・

 

ズバリ・・・・・

 

 

 

 

 

 

オイルファースト

です。

 

???

 

なにそれ?って思いますよね。笑

初めて聞くものものだから当たり前です。

 

この意味。つまり『飲む前に油物を先に取れ』って事です。

分かりやすいでしょ?

 

 

じゃあなぜ油物を先に取ると悪酔いしないの??

 

油物って胃もたれするほど胃に残るでしょ?

つまり消化が遅いんですよ。

 

お酒に含まれるアルコールは胃で消化されきれずその大部分が小腸で消化され血中に巡っていきます。

 

反対に消化されやすい物と一緒にアルコールを取るとグングン小腸で吸収され酔いが回りやすくなります。

 

もう分かりました?

なるべく胃に長い時間アルコールを滞在させて少しずつ小腸に流し、吸収を抑えればいいんですよ。

 

だからこそ、胃に残りやすい油物を先に摂ってすぐにアルコールを体内に吸収させない事が大切です。

油とアルコールが胃の中で混ざる事によってアルコールが脂に脚を引っぱられるかの様に胃に残り続けます。

 

実際に自ら試してみました。。。その結果は?

はっきり言います!!いつもより全然酔わない!!

僕自身、お酒は大好きで毎日飲んでますが大体3杯くらいでいい気分になっちゃいます。

だけど、オイルファーストな飲み方をしたら7、8杯は余裕で飲めましたし、何と次の日にも残らない!!

 

一気に消化しないから体にも優しいんでしょうね。半信半疑だったから本当にビックリしました。

 

まぁまぁ、例えば居酒屋とか行ったとします。

 

だいたい最初に出てくるのってサラダですよね?

 

はい。無視します!笑

 

 

 

むしろ僕が飲み会で最初にオススメしたい食品は、まず・・・




 

 

酒のあての殿堂

 

 

唐揚げ

 

居酒屋さんならメニューに必ずあると言っていい唐揚げ。

油でしっかり揚げて、尚且つ鳥の脂も取れるので一石二鳥です。

 

はっきり言ってこれさえ抑えておけば無敵なんですが、あえてこれからの時期の事も考えて、今回はあと一品紹介します。

 

 

牛ホルモン

これもまた最強です!!

 

せっかく美味しい焼肉を食べたのについ飲み過ぎてリバースしちゃった。。。

 

あぁ、もったいない。。。

 

なんて苦い思い出はありませんか?

 

焼肉店ならず最近では居酒屋でもホルモンは結構見かけますよね。見かけたら注文必須ですよ☆

 

 

 

 

 

 

その他にも油物って沢山ありますよね?

バーやスナック、居酒屋、レストラン、様々なところで飲酒が考えられますが飲む日は必ずオイルファーストを心掛けて下さい。

 

あなたのその行動が良き時間に変わりますよ。

 

想像してみて下さい。

 

いい感じに酔ってる時って、「この気持ちいいのがずっと続けばいいのになぁ〜。」って思ってるでしょ?

 

で、結果調子に乗り過ぎちゃって飲み過ぎて吐いたり、ダウンしたり。。。

 

そんな苦い思い出とはグッバイして少しでも気持ちのいい時間をなが〜く過ごしてみませんか??

 

 

あなたの意識次第と食い次第で劇的に変わります。

 

あなたのアルコールライフがとても素晴らしいものになりますように☆

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。



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Comment

  1. tonton より:

    こんにちは。
    ブログランキングから訪問しています。
    オイルファースト・・確かにその通りだと思います。
    すきっ腹に飲むと酔いが早く回りますよね^^;
    それは避けるようにしています。

    • phc84979 より:

      返信遅く無い申し訳無いです。ご覧いただきありがとうございます。
      季節は変わりますがこれからは歓迎会シーズンですよね!オイルファーストを心掛けて楽しいお酒の場にしていきたいですね✨

Message

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