5つの考え方革命!仕事でもう嫌味に悩まされるな!!

仕事の事で分からないことがあって聞いただけなのに「この前も言ったよね?何回聞く気?」とか、仕事が中々慣れない事に対して「やっぱりこっちが手伝わないとダメか。。」と漏らしてきたり。

 

一番傷つくのは「お前なんて雇わなきゃよかった。」ですね。これは辛い。人権を完全に否定されているんですから。

 

この様に、言い方は人それぞれだけど嫌味な事言う人って珍しくはないですよ。普通に仕事では存在しますし、多くの方が悩んでいる事だと思います。

 

何を思ってそんな嫌味が言えるんでしょうね。楽しいのかな?

恨まれている?それとも嫌われている?

一言一言が傷つくし、流石にこれが日常茶飯事の様になっていると病んでしまっても仕方ありません。

 

まじで病みながら毎日仕事していると視野も狭くなってきて鬱になってしまいますよ。鬱になったら抜け出す事も難しくなってきますし、早めに、何なら明日から対策していくべきです。

 

こんにちは238(フミヤ)です。

 

 

本当、嫌味な言い方ってそれが嫌味と分かっていてもメンタル的に結構傷は深いですよね。

 

これは僕もまだ仕事が手に付かない時に多く経験して、先輩や上司から「何回聞くねん。」「遅いからもう代わって。帰っていいいよ。」などキツイ言葉を投げつけられたものです。

 

確かに、先輩や上司に負担かけながら仕事しているのは十分自分でもわかってるんですよ。

必死で覚えたいから聞いてるし、仕事のスピード上げたいから慣れなくても頑張っているのに、その言い方はないでしょ!!って本当思いました。思いましたけど決して口には出せない。

 

嫌味なこと言う人ってそんな感覚してるんだろう?と考えたりした事もありました。

 

結論、そんな嫌味な事いう奴の気持ちがわかったところで何にもなりません。

そんなことより、嫌味先輩&上司とどうやって傷つかず尚ストレスを貯めずに向き合うかを考えた方があなたの負担も軽くなりますし、対策にもなります。

深く考えたところで人生の無駄です!!!

 

 

では、こういった嫌味なこと言う人とどうやって向き合ったり対策を取ったりしたらいいのでしょうか?

一緒に考えていきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

革命①一番の対策はコレ!嫌味を受け入れない心を作る!!


実はわかった事なんですが嫌味を言っている本人は嫌味を言っていることを意識していないし、気にしていないですよね。

 

例えば、学生時代とか友達に嫌味言って傷つけてしまったなぁとか思い出せます?すぐにパッと出てこないでしょ?

でももしかしたら、そのあなたの発言で誰かを傷つけてしまっているのかもしれない。

 

そんな感覚なんですよ。つまり本人は嫌味と思って言ってない!むしろ指導してあげているし、本人の為と思って言っていることだってあるので反論したところで逆上させるだけです。

 

これはね〜、自分基準で仕事をしているから人の気持ちを理解できないんですよ。そんな人に何言っても無理です。反論だけはやめておきましょう。

 

だから右から左に受け流す!!w

これに尽きます。

 

気にしてたって仕方ないですよ。気にしたところでそれ以上に状況が良くなりますか?

ならないでしょ?

 

究極を言ってしまうと、嫌味言われたことで悩んでいる時間すらもったいない!!人生の貴重な時間をそんなしょーもない事言われただけで無駄に過ごしてたまるか!!

 

どうせ何とも思ってないんだから、「はいはい。」と思ってまともに受け入れない事です。

そうゆう性格、そう言う人間。そう思いましょう。

 

僕も散々嫌味言われましたが、その翌年は僕とは違う他の社員が嫌味の標的になっていました。そんなもんです。

誰かターゲットを作っては繰り返しているので性分です。

 

だから、自分自身の中で捉え方を変えるだけでかなり気持ちが楽になります。

嫌味を吸収せず、消化してまうことを心がけましょう!!

 

最初は上手く消化できないかもしれませんが捉え方を変えれば次第に必ずできる様になります!!

 

 

 

 

革命②自分に足りていない部分はないか?自己分析する!


受け流すとは反対に嫌味一つ一つの言葉の意味についてよく考えてみる。

 

「雇わなかったらよかった。。」など人権を否定される様な嫌味ではなく、仕事の進め方や内容について嫌味を言われていると言うことは自分に何か足りないのかもしれませんよ?

 

段取りや仕事の要領など改善点が見つかるかもしれませんし、それを気づかせてくれている嫌味かもしれないとプラスに捉えることも出来ます。

 

確かに自分にも思い当たる節があるって場合は素直に改善しましょう。そうすれば嫌味も次第に減ってくるでしょうし、後々嫌味な奴を超えてやる!と言う強い気持ちも持ちましょう。今に見返してやればいいだけの話でしょ!

 

今は不快感を抱えるかもしれませんが、頑張り次第では数年で立場逆転になる事も十分あり得ます。そうなれば最高に気分いいですね。w

「あの時は偉そうに散々ボロカス言ってくれたな。」と上から目線で見下してやればいいですよ。

 

革命③上司、そのまた上の上司に相談する


明らか人権を損害された様な言い方や、パワハラになるんじゃないかって思った場合は相談を持ちかけてみましょう。

 

嫌味な先輩の場合は上司に。嫌味な上司の場合はそのもう一つ上の上司にかけ合いましょう。

嫌味に対する悩みを打ち明ける時は、正直に素直に伝えましょう。

 

そもそも人権を損害してくる人となんかと分かり合う必要もありません。反抗的な態度を取るのは社会的に良くありませんが、正当な社会的権力を使って反撃しましょう。

 

上司の職権は強いですし、動いた時の効果は期待できます!

その為の上司でもあるんだし、抱え込まず困ったらまず相談する。

 

 

革命④した事のない、行ったことのない経験をするなど視点を変えてみる


嫌味な事言われる事に悩みすぎてその事が常に頭から離れないような精神状況であれば視野が狭くなってきているので危険です。

した事のない経験の一つとして、旅行に行ってリフレッシュするのがいいですね。

行った事のない場所、スケールの大きい場所がおススメです。

 

特に海外などは全てが新鮮なんでいいですね。

 

無理にとは言いませんが週末の連休を利用して仕事の事を一回忘れる、勤務地から離れるという事は頭の中を一度クリアに出来る良い機会です。

 

視野を広げて、色んな多くの新鮮なものに触れる事で「自分の悩みは何てちっぽけなものだったんだろう。」と気付かされる事があります。

この広い世界でたった一人の先輩、上司に嫌味言われたくらいで何を落ち込んでるんだろう。って!体を通して実感出来ると思います。

 

僕はアメリカに旅行行ってそう思いました。

アメリカンって一つの事に対してめちやくちゃ楽しそうなんです。

フレンドリーで誰でも挨拶してくれるし、路上でも仕事中なんかでも音楽がかかり出すとノリ出したり、コイツらマジ人生楽しんでるなー!って体感した訳ですよ。

 

それから世界観というか捉え方がコロっと変わりました。

世界の国の中でも、小さい国の日本、その中の小さな町のたった一人の人間に人生振り回されているって思えば自分がショボく見えませんか?

少し言い方は大げさかもしれませんが、時間は取り戻せません!

いつまでも嫌味な事言われて凹んでなんていられないんですよ!

 

 

 

革命⑤嫌味によるストレスで拒絶反応が出てきている場合は転職や部署異動に踏み切る


精神的に追い詰められてもう限界と感じていたり、体に拒絶反応が出ている場合はとにかく一刻も早くその環境の中から出るのが優先です。

 

仕事内容自体に問題はないんだけど、嫌味を言われる事に耐えきれない場合は、対策として異動願いを人事へ申し出るという手段を取りましょう。

 

人事からは理由を問われると思います。嫌味に耐えきれないと言ってもいいですが、どちらかと言うと人間関係に悩んでいると答えた方が後々荒波を立てずに済みます。

 

 

異動願いを出しても異動出来ない、異動出来るまで時間がかかって耐えきれない、そもそも異動があるような大きな会社ではない。というケースであれば転職を考えてみてはどうでしょうか?

 

似たような職種の仕事であったり、また新しい仕事であったり、選択肢が今の会社だけしかない訳ではありませんからね。

何もそこまでして身を削って今の仕事に執着する必要がなければ転職する事で悩みの種も消えますよね。

 

転職すれば当たり前の事だけど、あれだけ悩んでたのが嘘みたいにストレスから解放されます。

 

嫌味を言うてくる人と一生おさらばして、気持ちを切り替える事であなた自身に余裕も生まれてきますし、何よりも気にするものがなくなるので本心から笑って過ごす事も出来ます。

 

重たい気持ちで仕事に行っていたのが一転し、フレッシュな気持ちで仕事に向かえますね。

そんな明るい未来、人生そのものを楽しくするのは自分次第ですから!

 

 

 

 

まとめ


いかがでしたか?

嫌味な言い方してくる先輩、上司へのこれだ!というあなたなりの対策は決まりましたか?

 

決まったら即行動です。

 

今抱えているストレスを軽減できるのはだれでもない、あなた自身です。

 

嫌味な言い方をする人を変えようと思ってもハッキリ言って無駄です!

人の性格ってそんな簡単に代わってくれるものではないし、変えようとする努力も無駄になります!

 

だからこそ自分から変化していくしかないんですよね。

 

誰か助けてーと言って周りの誰かが助けてくれますかね?

人は自分が一番かわいいんだから被害食わないように見て見ぬフリですよ。

 

捉え方を変えてみたり、アクション起こす事で受けるストレスも必ず減ってきます。

 

経験上、自信を持っている事です!!

 

あなたの悩み、ストレスが一刻も早く改善されますように。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。


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